Bir kez daha 3 trilyon dolara ulaştı
Pazartesi sendromunu yenmenin 10 yolu
02.07.2023 - Pazar 23:58
MOTİVASYONUNUZ NEDEN DÜŞÜK?
Pazartesi günü yaklaşırken neden huzursuz hissediyorsunuz? Belki de bunu sorgulamanız daha derinde yatan problemleri ortaya çıkaracaktır. Yaptığınız meslek, iş arkadaşlarınız veya gelecek kariyer planınız, mutsuzluğunuzun altında yatan sebeplerden biri olabilir.
İYİ BİR KAHVALTI
Pazartesi gününe kendinizi şımartarak başlayın. Atıştırmalıklar yerine iyi bir kahvaltı yapmak, güne başlarken motivasyonunuzu artıracaktır. Haftanın ilk günü biraz erken kalkın, çayınızı demleyin ve bol çeşidin olduğu bir kahvaltının tadını çıkarın.
GÜNE ENERJİK BAŞLAYIN
Büyük bir mutsuzlukla başladığınız o güne, biraz olsun pozitif bir enerji katmak için sabah kalkar kalkmaz müzik açın. Yeterince enerjikseniz biraz dans edin, sevdiklerinize günaydın mesajı atın ve egzersiz yapın.
ALINTI KAYNAK: https://www.ntv.com.tr/galeri/n-life/lifestyle/pazartesi-sendromunu-yenmenin-10-yolu,IaMQBEwayEeEZbgljnX-lQ