Çiğ yumurtanın sarısını ılık sütün içine karıştırıp...

16.03.2023 - Perşembe 12:37

Yumurta pişirilirken besin değerinde kayba uğrar. Çiğ haliyle tüketildiğinde ise besin değerini tutarak çok daha etkili olur. Yumurta pişirilirken aminoasitler ısının etkisiyle yok olur. Böyle bir protein kaynağı olan yumurtayı çiğ tükettiğinizde ise hücreleriniz adeta bayram eder.

ALINTI KAYNAK: https://haberglobal.com.tr/yasam/cig-yumurtanin-sarisini-ilik-sutun-icine-karistirip-238112

YORUM YAZ